Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục, dù chỉ là các nguyên tắc "ngầm" nhưng có khả năng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym giảm cân của bạn. Khi tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào cùng đều có những nguyên tắc bạn nên "tuân thủ" để tránh chấn thương hoặc không mang lại hiệu quả mong muốn. Đặc biệt đối với những bạn đang có nhu cầu tập gym giảm cân , các "luật bất thành văn" lại càng khắt khe hơn nữa. Do vậy, những điều nên làm trước và...
Read moreMất ngủ một đêm bằng chăm sóc, chống lão hóa cả tháng. Trị mất ngủ để bảo toàn nhan sắc cùng ELLE chỉ với cách điều chỉnh nhịp thở, bạn có sẵn sàng? Công việc căng thẳng, áp lực khiến bạn hàng đêm không thể chợp mắt. Một đêm, rồi hai đêm… cứ thế mà bệnh mất ngủ như "sát thủ thầm lặng" đe dọa đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Muốn chấm dứt tình trạng này, không phải không có cách. Các nhà nghiên cứu đưa ra nhiều giải pháp như sử dụng các loại thực phẩm...
Read moreKhông như da dầu, da khô dễ rơi vào tình trạng thiếu ẩm, bong tróc. Vì vậy, lớp trang điểm cho da khô cần đạt những điều kiện nhất định để mịn đẹp và tỏa sáng suốt ngày dài. Những cô nàng da khô hẳn luôn đau đầu mỗi khi nghĩ đến việc điểm trang. Làn da thiếu ẩm, dễ bị nứt nẻ và bong tróc có thể "dễ thở" hơn vào mùa Hè nhưng ngay khi dùng phấn son, "nỗi khổ" muôn thuở liền trở lại. Chắc chắn một điều là da khô khó "ăn" mỹ phẩm hơn da...
Read moreThuốc tránh thai 72 giờ sản phẩm bán chạy nhất sau những ngày lễ 8-3 hay 14-2 ...... Thuốc ngừa thai 72 giờ được xem như là một vị cứu tinh sau mỗi lần đi quá giới hạn dẫn đến quan hệ tình dục không an toàn . Nhưng có bao giờ bạn nghỉ đến mặt trái của nó khi lạm dụng nó một cách thái quá . Dưới đây là 4 sự thật ít được nói đến khi dùng thuốc ngừa thai 72 giờ hãy cùng báo phụ nữ online tìm hiểu nhé ! 4 sự thật ít được...
Read moreDưa chuột, bắp cải hay hành tây giúp cung cấp nước cho da, tăng cường sức đề kháng để đối phó với mọi loại hình thời tiết. Dưa chuột chứa 96,3% là nước. Dưa chuột vừa miệng, dễ ăn, có thể dùng như món ăn vặt hoặc ép lấy nước uống. Dưa hấu chứa 95,8% là nước, là thức quả bổ dưỡng hàng đầu cho làn da và vóc dáng. Dâu tây chứa 92% là nước, lại giàu vitamin C, kali và chất xơ, vừa giúp no bụng, vừa làm đẹp da hữu hiệu. Bắp cải chứa 91,9% là nước,...
Read moreTiểu buốt tiểu ra máu là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì? Tiểu buốt tiểu ra máu là triệu chứng rất phổ biến ở cả nam và nữ. Đặc biệt hơn khi đây không chỉ là một triệu chứng đơn thuần mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. Do đó thông tin cho mọi người về các căn bệnh có liên quan đến biểu hiện trên là một việc làm vô cùng cần thiết. Vậy tiểu buốt ra máu là dấu hiệu cảnh bao bệnh gì?>>> Nhấp vào...
Read moreRau dền có vị ngọt, nhạt, tính hơi hàn, trị lỵ trực trùng, rắn độc cắn, bò cạp đốt, viêm ruột, viêm tuyến vú. Cây rau dền cơm. Ảnh: tapchiyduoc. Theo tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam, dền cơm còn gọi là dền tái, dền xanh, dền đất. Tên khoa học là Amaranthus llividus L.(A. viridis L.). Cây thuộc họ rau dền Anoranthaeae. Dền cơm mọc rải rác ở ruộng hoang, nương rẫy, ven đường quanh làng bản, từ vùng thấp đến vùng cao trên 1.000 m. Cây thường ra hoa vào tháng...
Read moreĂn mận nóng, dễ nổi mụn nhưng nếu ăn điều độ, tác dụng chúng mang lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Mận đang vào mùa chín ngon nhất trong năm. Đây là loại trái cây vừa ngọt vừa chua, nhiều nước, trồng ở miền Bắc nhưng những năm gần đây, do được ưa chuộng nên mận đã xuất hiện và được ưa chuộng cả ở miền Nam. Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Một quả mận chỉ chứa 30 calo, 6,5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ nên có nhiều...
Read more
Hôm nay lang thang trên Facebook vô tình đọc được những chia sẽcủa bạn Trường Thiên về nghề SEO và cái kiếp làm SEO thuê. Mình thấy chia sẽ này khá hay và rất sâu sắc nên xin phép được chia sẻ lại để mọi người có cái nhìn tổng quát hơn về công việc làm SEO. (Bài chia sẽ có chỉnh sửa một vài ý so với bài gốc ^^)Chia sẻ về nghề SEO và cái kiếp làm SEO thuêĐây là những chia sẻ thật lòng dành cho anh em, nhất là anh em làm SEO thuê.ĐIỀU ĐẦU TIÊN ĐÓ...
Read moreĐau dạ dày là một chứng khá phổ biến ở nước ta, ngoài các nguyên nhân về chế độ ăn, hay áp lực làm việc, thì nguyên nhân do vi khuẩn HP gây viêm nhiễm được xem là nghiêm trọng hơn cả.Helicobacter pylori (HP) là vi khuẩn gram (-) nuôi cấy trong môi trường gelose socolat hoặc gelose máu. Dưới kính hiển vi có dạng chữ S, dấu phẩy hoặc hình cung dài, một đầu có túm roi (3-5 roi). Vi khuẩn HP sống trong dạ dày, dưới lớp nhầy niêm mạc dạ dày, sát cạnh các tế bào biểu...
Read more
