Bệnh nám da và cách phòng tránh

Nám là một hội chứng phức tạp, đa số phụ nữ tuổi từ 25 đều có thể mắc bệnh nám da ban đầu là những đốm nhỏ trên má, mũi, vùng mắt. Lâu dài các đốm này dày đặc hơn và tạo thành các vết màu đỏ hoặc màu tối trên mặt làm giảm thẩm mỹ.

Nám da là gì, cách điều trị nám da
Nguyên nhân gây nám da

  Có nhiều nguyên nhân gây nám da: di truyền, rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt hoặc do vấn đề về tinh thần. Một số nguyên nhân khác như chế độ dinh dưỡng, thiếu chất, tiếp xúc nhiều với ánh nắng, do việc sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm không đúng cách.

Cách phòng tránh nám da

– Phòng ngừa là cách tốt nhất để hạn chế và tránh nám da. Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếu da mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi. Uống các thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid… mà phơi nắng, không đội mũ rộng vành rất dễ bị nám da.

– Bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang… Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, chống nám… đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.

– Có khả năng làm giảm được vết nám của bạn bằng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique nhưng phương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi phương pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu bạn cảm thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 – 3 tháng thì mới có thể dùng đến biện pháp lột da mặt, bằng không chớ nên áp dụng vì có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.

– Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.

Xem thêm:

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng nám da, đặc biệt là nám da do nội tiết tố là bổ sung thực phẩm chức năng như viên uống Hebora.

công dụng đặc biệt của viên uống hàm hương hebora nhật bản

Viên uống Hebora là sản phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được bộ Y tế công nhận an toàn cho cơ thể phụ nữ.

Thành phần chính của Hebora hoàn toàn từ tự nhiên giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, giảm nám, tàn nhang sau sinh. Đặc biệt là điều trị mụn nội tiết ở phụ nữ.

Hebora có khả năng ngăn ngừa dotex mùi hôi, giúp cơ thể tỏa hương thơm tự thân.

Để tìm hiểu thêm công dụng, cách sử dụng, đối tượng và giá của viên uống Hàm hương Hebora, bạn có thể xem chi tiết tại: https://www.hebora.net/

Công Ty TNHH DT Phân Phối Domi

Địa Chỉ : Số 3 Đường Số 5 Khu Hà Đô, Phường 12. Quận 10. HCM
Hotline mua lẻ: 0813 37 38 380367 37 38 38
Mua sỉ và Đại Lý: 0901 37 82 680935 27 23 23

Tổng quan về bệnh nám da

0
Bệnh Nám da là hiện tượng xuất hiện các vết màu nâu trên bề mặt của làn da, nó xuất hiện chủ yếu ở trên hai gò má đối xứng nhau. Vì sao có hiện tượng này, theo báo cáo các kết quả nghiên cứu của khoa học cho biết, sự hình thành nám là do quá trình biến đổi nội tiết tố nữ một cách đột ngột dẫn đến mất cân bằng nội tiết, từ đó sản sinh ra các hắc tố gọi là melamin. Hắc tố này biểu hiện trực tiếp trên bề mặt làn da.

Tổng quan về bệnh nám da
Nguyên nhân nám da

Nguyên nhân bên trong cơ thê

Do di truyền: đây là một trong những nguyên nhân nám da phổ biến nhất
Do thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
Do bệnh phụ khoa, bệnh giun sán, sốt rét, hoặc do điều trị các bệnh về da trên vùng mặt.
Do các vấn đề về tâm lý và tinh thần kéo dài

Nguyên nhân bên ngoài

    Do tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói, bụi, không khí
Do chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Do thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi
Do sử dụng thuốc và các loại mỹ phẩm

Cách phòng tránh nám da

    Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào các giờ cao điểm từ 10h-15h
Hạn chế căng thẳng, thiếu ngủ, nên thư giãn và tập thể dục thể thao thường xuyên
Chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau xanh để bổ sung nước, vitamin và các chất xơ
Hạn chế sử dụng các mỹ phẩm, thuốc làm trắng da tức thời do các mỹ phẩm này chứa các chất tẩy mạnh sẽ làm mỏng và yếu làn da, da sẽ dễ bị nám hơn khi tiếp xúc với các tác nhân gây nám bên ngoài môi trường. Bên cạnh đó nhiều loại mỹ phẩm có chứa thủy ngân sẽ chính là tác nhân gây nám da trực tiếp.
Hướng đến các sản phẩm tốt cho da có nguồn gốc từ thiên nhiên, đặc biệt là qua chế độ dinh dưỡng.

Cách điều trị nám da

 Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, ăn nhiều rau và hoa quả. Cung cấp cho cơ thể các chất như vitamin C, Beta carotene, vitamin E,… Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc,… Cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, …
Lột da mặt: Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Tuy nhiên biện pháp này không được khuyên dùng bởi biện pháp lột da trị nám là phá hủy tế bào biểu bì tạo hắc tố bề mặt ẩn dưới lớp biểu bì. Nhưng một số tế bào biểu bì tạo hắc tố có thể nằm sâu hơn mức axit có thể thâm nhập. Kết quả là các tế bào này sẽ bám vào các tế bào khác để truyền sắc tố. Các nốt nám lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, phương pháp lột da đòi hỏi một chế độ phòng ngừa nghiêm ngặt trong vòng vài tháng. Nếu bạn không kiêng cữ được da bạn có thể rơi vào tình trạng nám vĩnh viễn.
Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng sức khỏe cho làn da.

Xem thêm:

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng nám da, đặc biệt là nám da do nội tiết tố là bổ sung thực phẩm chức năng như viên uống Hebora.

công dụng đặc biệt của viên uống hàm hương hebora nhật bản

Viên uống Hebora là sản phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được bộ Y tế công nhận an toàn cho cơ thể phụ nữ.

Thành phần chính của Hebora hoàn toàn từ tự nhiên giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, giảm nám, tàn nhang sau sinh. Đặc biệt là điều trị mụn nội tiết ở phụ nữ.

Hebora có khả năng ngăn ngừa dotex mùi hôi, giúp cơ thể tỏa hương thơm tự thân.

Để tìm hiểu thêm công dụng, cách sử dụng, đối tượng và giá của viên uống Hàm hương Hebora, bạn có thể xem chi tiết tại: https://www.hebora.net/

Công Ty TNHH DT Phân Phối Domi

Địa Chỉ : Số 3 Đường Số 5 Khu Hà Đô, Phường 12. Quận 10. HCM
Hotline mua lẻ: 0813 37 38 380367 37 38 38
Mua sỉ và Đại Lý: 0901 37 82 680935 27 23 23

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân nám da là do đâu

0

Hiểu đúng về nguyên nhân nám da để có cách phòng tránh cũng như cách chữa trị hiệu quả. Nám da là bệnh lý lành tính không nguy hiểm cho cơ thể nhưng làm mất thẩm mỹ. Vì thế việc trị nám là cần thiết. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh từ độ tuổi 25 trở đi.

nguyên nhân bị nám da và cách điều trị

1. Dấu hiệu nám da, tàn nhang:

 Xuất hiện các vùng da màu đốm nâu, có màu sắc thường không đồng nhất trên gò má, mũi và trán. Các vùng da này có thể xuất hiện đối xứng cả hai bên của khuôn mặt và có đặc điểm giống nhau. Để xác định hướng điều trị người chia làm hai loại nguyên nhân nám da chính: nám da từ bên ngoài và nám da từ bên trong.

Nám da từ bên trong:

Nguyên nhân bị nám da do di truyền;
Nám da do thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt…;
Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét.
Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại;
Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.

Nám da từ bên ngoài:
Do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt không hợp lý.
Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
Do sử dụng thuốc tránh thai thời gian dài.
Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Các nguyên nhân trên đều có đặc điểm chung là làm sản sinh, gia tăng hắc tố melamin dẫn đến nám, sạm, tàn nhang… gây mất thẩm mỹ cho người phụ nữ.

2. Phân tích các nguyên nhân gây nám da

Do ánh nắng mặt trời: Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây nám da ? Tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời đây là các tia rất có hại, khi tiếp xúc với bề mặt da gây sản sinh hắc tố melanin một cách đột biến dẫn đến hình thành các đốm nâu hay còn gọi là nám da.
Do lão hóa da: Hàng ngày hàng giờ con người đang phải đối mặt với hiện tượng lão hóa nhất là đối với phụ nữ. Và đây cũng chính là lý do tại sao lại có đến 90% phụ nữ ở tuổi 40 bị nám da.
Do rối loạn nội tiết tố: Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ, mang thai, sau sinh, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tất cả những lý do này đều làm lượng hormone Estrogen và Progesteron tăng lên làm tăng sản sinh melanin ở da và gây nên nám da.
Do sử dụng hóa mỹ phẩm: lạm dụng mỹ phẩm làm trắng da hay một số thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng cũng dễ có nguy cơ bị nám da hơn.
Hiểu đúng về nguyên nhân nám da là một khâu quan trọng không thể thiếu trong hướng điều trị nám da và tàn nhang. Cần lưu ý tránh sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc thuốc trị nám da không rõ nguồn gốc. Vì đây có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn sắc tố da gây khó khăn cho việc điều trị và còn có nguy cơ nám da vĩnh viễn.

Xem thêm:

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng nám da, đặc biệt là nám da do nội tiết tố là bổ sung thực phẩm chức năng như viên uống Hebora.

công dụng đặc biệt của viên uống hàm hương hebora nhật bản

Viên uống Hebora là sản phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được bộ Y tế công nhận an toàn cho cơ thể phụ nữ.

Thành phần chính của Hebora hoàn toàn từ tự nhiên giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, giảm nám, tàn nhang sau sinh. Đặc biệt là điều trị mụn nội tiết ở phụ nữ.

Hebora có khả năng ngăn ngừa dotex mùi hôi, giúp cơ thể tỏa hương thơm tự thân.

Để tìm hiểu thêm công dụng, cách sử dụng, đối tượng và giá của viên uống Hàm hương Hebora, bạn có thể xem chi tiết tại: https://www.hebora.net/

Công Ty TNHH DT Phân Phối Domi

Địa Chỉ : Số 3 Đường Số 5 Khu Hà Đô, Phường 12. Quận 10. HCM
Hotline mua lẻ: 0813 37 38 380367 37 38 38
Mua sỉ và Đại Lý: 0901 37 82 680935 27 23 23

 

 

 

 

 

 

Bài thuốc chữa nám da cổ truyền

Để điều trị nám triệt để là rất khó để thực hiện, đòi hỏi phải ngăn chặn triệt để nguyên nhân gây nám. Dưới đây là các cách chữa trị nám da bằng bài thuốc dân gian mà bạn có thể tham khảo.
Tổng quan về bệnh nám da

Chữa nám da mặt do rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết gây nám da mặt được phân làm ba thể:
Can khí uất: Tinh thần không thư thái, thường hay tức ngực, đau tức vùng hông sườn, vú và vùng bụng dưới đau, kinh nguyệt không đều. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô (đỏ) 16g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu ván 10g, cúc tần 10g, nhân trần 10g, lạc tiên 12g, cỏ mần trầu 8g, mã đề 8g, bạc hà 8g, cam thảo nam 6g, gừng (nướng) 4g. Nấu với một lít nước sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn.

 

Khí hư: Người mệt mỏi, không có sức, kinh nguyệt không đều, tinh thần không thư thái, sợ lạnh, nước tiểu trong, phân thường mềm nhão, lưỡi có sắc nhạt, rêu lưỡi trắng. Nên dùng bài thuốc sau: đinh lăng 16g (hoặc đảng sâm 16g), đậu ván 12g, lạc tiên 10g, nhân trần 10g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, trần bì 6g, rễ tranh 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

 

Huyết hư: Người gầy yếu, da khô, sắc mặt vàng, hoa mắt, chóng mặt, đi cầu táo, tiểu vàng, nóng, người bứt rứt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, lưỡi nhạt, rêu vàng. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô 16g (hoặc đương quy 12g), hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu đen 10g, rau má 12g, nhân trần 10g, lá dâu 8g, lạc tiên 12g, mã đề 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

Chữa nám da mặt do bệnh của gan (thường là viêm gan mạn tính)

Các vết nám thường ở hai bên má lan sang cổ, vết nám không có viền rõ ràng. Nên dùng bài thuốc sau: hà thủ ô 16g, nhân trần 12g, bồ công anh 12g, chó đẻ răng cưa 16g, thổ phục linh 12g, rau má 12g, mần trầu 10g, lạc tiên 10g, mã đề 8g, rễ tranh 8g, trần bì 6g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên.

 

  • Trường hợp nám da mặt khi mang thai, cần chú ý không ra nắng quá nhiều. Chứng này thường biến mất sau khi sinh.
  • Đối với những người bị nám da mặt do các yếu tố bên ngoài, ngoài việc điều chỉnh sinh hoạt, chữa lành các chấn thương, cần lưu ý đến các loại dược phẩm dưỡng da bằng cây cỏ. Có thể dùng một trong các bài thuốc sau:
– Nhân hạt bí đao 16g, trần bì (vỏ quýt khô) 6g, hoa đào khô 12g. Ba thứ rửa sạch, sấy khô, tán nhỏ. Ngâm với 1/2 lít nước sôi 10-15 phút. Chia hai-ba lần uống trước bữa ăn. Uống liên tục một – hai tháng.

 

– Lá dâu tằm (hái trong mùa đông), rửa sạch, phơi hoặc sấy khô. Ngày dùng 50-80g, nấu với một lít nước, sắc còn 100ml, hòa với nước sạch để rửa mặt vào buổi sáng. Có thể nấu 2kg lá dâu khô với 10 lít nước, còn một lít, bảo quản chỗ mát (hoặc để ở ngăn mát tủ lạnh). Mỗi buổi sáng dùng 100ml hòa với nước sạch để rửa mặt.

 

– Nước ép dâu tây, cà chua dùng cho loại da nhờn. Rửa mặt sạch bằng nước ấm, bôi nước ép hai loại này lên da mặt, sau 20-30 phút thì rửa sạch bằng nước sắc của cây ngò tây (ngò tàu, ngò gai).

 

– Nước vo gạo (hoặc nước cám gạo), bột củ cà rốt (hoặc củ cà rốt nghiền nhuyễn), thoa lên vết nám ngày hai lần mỗi lần 20-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

Nếu như bạn không có thời gian để trị nám bằng phương pháp này. Bạn vẫn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ trị nám hiệu quả như Hebora.

Xem thêm:

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng nám da, đặc biệt là nám da do nội tiết tố là bổ sung thực phẩm chức năng như viên uống Hebora.

công dụng đặc biệt của viên uống hàm hương hebora nhật bản

Viên uống Hebora là sản phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được bộ Y tế công nhận an toàn cho cơ thể phụ nữ.

Thành phần chính của Hebora hoàn toàn từ tự nhiên giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, giảm nám, tàn nhang sau sinh. Đặc biệt là điều trị mụn nội tiết ở phụ nữ.

Hebora có khả năng ngăn ngừa dotex mùi hôi, giúp cơ thể tỏa hương thơm tự thân.

Để tìm hiểu thêm công dụng, cách sử dụng, đối tượng và giá của viên uống Hàm hương Hebora, bạn có thể xem chi tiết tại: https://www.hebora.net/

Công Ty TNHH DT Phân Phối Domi

Địa Chỉ : Số 3 Đường Số 5 Khu Hà Đô, Phường 12. Quận 10. HCM
Hotline mua lẻ: 0813 37 38 380367 37 38 38
Mua sỉ và Đại Lý: 0901 37 82 680935 27 23 23

 

LÀM THỂ NÀO ĐỂ KHẮC PHỤC MÔNG VÀ BIM BIM THÂM, MỤN, XẤU XÍ

MÔNG VÀ BIM BIM THÂM, MỤN, XẤU XÍ QUÁ PHẢI LÀM SAO ĐÂY?

Trên đời phụ nữ mà không dám mặc bikini thì 1 là vì (nghĩ) dáng không đẹp hoặc là mụn đầy mông. Dáng không đẹp là do bạn không tự tin thôi chứ Tây người ta mặc đầy, đếch sợ. Mông đầy mụn thì mới là nỗi lo thật. Vâng, thề đứa nào ngồi văn phòng mông cũng sẽ bị thâm hoặc mụn thôi. Đây là vài tips của #Herius để luôn được mâm mê dù mông bị rạn huhuhu.
làm thế nào để khắc phục mông bim bim bị mụn xấu xí
    • Mông thâm Thì tẩy da chết và thoa Vitamin C, loại đếch nào cũng được, xài chung cho mặt, mặt xài không hợp thì xài xuống mông, tẩy da chết hóa học hay vật lý đều ok, Vitamin C gần chuyển màu (còn xài được) đưa xuống mông luôn. Gợi ý: Freeman – Charcoal & Black Sugar (không hiểu sao xài xong tự đưa tay sờ đít mãi), Declean, Rossette, Cure,… Vit C thì chưa dị ứng loại nào.
  • Mụn viêm thường thì sẽ nổi khá ít, nhưng sẽ khiến cho việc ngồi lẫn đi đứng của mọi người rất khó khăn vì mụn viêm khá đau nên #Herius sẽ khiến nó càng màu hết càng tốt bằng việc chấm Sulfur lên 1 lần/ngày vào tối trước khi đi ngủ và dùng Tea tree oil ngày 2 lần sau khi tắm để kháng viêm. Vâng, đếch khác gì mặt đâu.
  • Mụn sần khá khó trị và thường kéo dài hơi bị lâu, #Herius hay dùng cách ngày lotion BHA Cosrx (trừ những ngày tẩy TBC) vì em này giá khá rẻ, lại nhiều ơi là nhiều dùng cho mặt phải cả năm mới hết. Em nó cũng khá dịu nhẹ nên không sợ mông bị rát như các loại BHA khác.
  • Dưỡng ẩm dưỡng như thể dưỡng body thôi, mông cũng thế. #Herius thì đang dùng Super Drug, thuần dưỡng ẩm, đếch có thêm tác dụng gì, #Herius chỉ cần có thế.
  • Thường bim bim hoạt động ở PH thấp (3.8 – 4.2) có tính axit để giúp bim bim không bị nhiễm vi khuẩn và nấm mọi người cần lưu ý khi dùng bất kỳ sản phẩm nào không được sát bim bim nhé. Ngoại trừ dung dịch dùng để rửa (nhưng không được thụt rửa).
  • Triệt lông, dọn cỏ, cắt tỉa, tạo kiểu, tẩy lông,… làm thế nào để cho nó gọn gàng sạch sẽ lại, bận bikini cũng hợp lý nữa mọi người ạ, k thì nó cứ lòe xòe ra 2 bên bay phấp phới trong gió kỳ lắm.
  • Nghĩ đến việc dùng Cốc nguyệt san đi, cách tránh gặp nấm hữu hiệu nhất trong mấy ngày bị hành. Đời mình đã lên hương khi bắt đầu dùng cốc, dù lần nào đưa vào, rút ra cũng chật vật khó khăn (vì lối nhỏ vào nhà em hơi bé). Băng hàng ngày cũng không phải để dùng hàng ngày đâu.
  • Mặc quần chip phù hợp với từng hoàn cảnh. #Herius khá chú trọng cho việc mua sắm quần chip và mặc vào từng trường hợp khác nhau. Quần chip cotton để thoải mái và thấm hút tốt khi ở nhà, quần chip ren/ thong (lọt khe) cho các bộ quần áo cần thiết tôn nét cho mông vào dịp quan trọng, quần chip thun/ đúc cho hoạt động mạnh như thể thao và gym để không gây vết hằn lại thấm hút tốt, đi ngủ thì không bận quần chip… Không nên bận quần thong khi gym, hoạt động mạnh ma sát nhiều và quá lợi dụng em nó để tôn mông vì sẽ khiến tổn thương cho da vùng bim bim và sau mông nữa. Cũng nên thay đồ lót sau khi hoạt động mạnh để tránh lưu lại mồ hôi gây ra các bệnh cho bim bim lẫn mông nhá.
  • Không ngồi quá lâu, nhất là trong thời tiết nóng nực lại càng siêng đứng lên nhiều hơn. Chính vùng tiếp giáp giữa mông và đùi khi ngồi là nơi mụn sần xuất hiện đấy, nên hãy luôn nhớ cần giúp vùng da này luôn được thông thoáng nhé.
Có ai gặp tình cảnh sau quan hệ là ngứa, rát, nổi mẫn đỏ không? Vâng, là #Herius, chính là #Herius đây. Douma nó buồn, lên google search thế đéo nào nghe triệu chứng như thể bệnh hiểm nghèo, sắp chết tới nơi cmnr huhuhu. Nhưng không, chỉ vì bim bim mình nhạy cảm và dễ bị nhiễm nấm khi quan hệ thôi mọi người ạ, ahihi, suýt ngất vì nghĩ đến đếch được chịch nữa. Sau đó bác sĩ cho thuốc đặt và chai dung dịch về rửa. Một thời gian sau, 1 hôm thấy review dung dịch rửa Mochida, mấy má cũng có triệu chứng giống #Herius, xài thử thấy ngon lành má ơi. Có lẽ nào mất nhiều tiền nên tự nghĩ là có hiệu quả hơn hông?? nhưng nghĩ cho con chym nên thôi bấm bụng bỏ ra gần 500k cho 200ml (khóc nấc lên).
Đấy, thế là bim bim lại ngon lành có thể sẵn sàng chờ ngày lên dĩa dồi. Mọi người có món nào ngon giá bình dân hơn giới thiệu cho #Herius vớiiii.
(Ký danh #Herius not Herius Nguyễn nhé)

 

 

 

 

Chuyên gia bật mí cách lựa chọn công ty hút bể phốt tại Thường Tín uy tín

0

Hiện nay trên các trang mạng xã hội có khá nhiều thông tin phản ánh về tình trạng các đơn vị cung cấp dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín làm ăn chộp giật, có dấu hiệu lừa đảo và làm tổn hại tới quyền lợi của khách hàng.

Chính điều này đã làm cho rất nhiều khách hàng tỏ ra lo lắng mỗi khi có nhu cầu sử dụng dịch vụ. Vấn đề đặt ra là làm cách nào để có thể tìm cho mình một công ty hút bể phốt làm việc uy tín, chuyên nghiệp và có giá cả cạnh tranh nhất ?. Để giải đáp những băn khoăn, lo lắng trên, xin mời quý khách cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Dịch vụ xử lý bể phốt ngay tại nhà ở Thường Tín

5 tiêu chí để lựa chọn một công ty hút bể phốt tại Thường Tín uy tín

Để có thể lựa chọn được cho mình một đơn vị cung cấp dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín đảm bảo uy tín, chuyên nghiệp, giá cả cạnh tranh thì quý khách cần lưu ý một số điểm sau:

  • Đầu tiên hãy luôn ưu tiên chọn những công ty có đầy đủ giấy phép kinh doanh, chứng chỉ hành nghề cũng như mã số thuế. Việc này sẽ đảm bảo được quyền lợi về lâu dài cho quý khách.
  • Tiếp đến, hãy chú ý tới thái độ phục vụ và tư vấn của tư vấn viên. Một công ty hoạt động chuyên nghiệp sẽ không thể có những nhân viên có thái độ tắc trách, gắt gỏng với khách hàng đúng không nào. Quý khách cũng nên tham khảo phản hồi của những khách hàng đã từng sử dụng trước đó, nguồn tham khảo có thể là qua bạn bè, hàng xóm hoặc trên Google cũng như Fanpage của công ty đó.
  • Số lượng nhân công, xe hút bể phốt cũng như thời gian mà công ty đó đến hút cho gia đình cũng vô cùng quan trọng. Đây chính là lưu ý thứ 3. Để tránh việc phải chờ đợi quá lâu, quý khách hàng nên chọn những đơn vị có cơ sở tại địa bàn (hoặc gần khu vực quý khách đang có nhu cầu thông hút bể phốt). Sau đó cần thống nhất về thời gian cũng như phương án thông hút.

Nhân viên xử lý bể phốt ngay tại nhà

  • Thứ tư, đây là một lưu ý quan trọng nhất đó chính là mức giá. Để tránh bị rơi vào tình trạng bị hét giá, quý khách cần hỏi thật kĩ về mức giá hút bể phốt  của công ty đó. Tốt nhất là lựa chọn những công ty có hỗ trợ khảo sát miễn phí và báo giá tại nhà.
  • Cuối cùng, để tiết kiệm chi phí, quý khách cũng nên hỏi thêm về các chương trình khuyến mại, ưu đãi giảm giá của công ty đó tại thời điểm quý khách có nhu cầu sử dụng dịch vụ. Nếu gặp đúng lúc công ty đang triển khai khuyến mại, quý khách có thể tiết kiệm cho mình một khoản chi phí không hề nhỏ.

Sau khi tìm được danh sách các công ty hút bể phốt tại Thường Tín, quý khách lần lượt đối chiếu qua 5 tiêu chí kể trên, công ty nào đáp ứng được nhiều tiêu chí nhất cũng như có mức báo giá hợp lý nhất thì đó chính là công ty mà quý khách có thể tin tưởng và lựa chọn.

Xe hút bể phốt Thanh Bình hiện đại và chuyên nghiệp

Tuy nhiên, có một vấn đề ở đây đó chính là việc tìm hiểu và lựa chọn các công ty sẽ cực kì mất thời gian trong khí đó quý khách lại đang có nhu cầu sử dụng dịch vụ gấp. Vậy thì có một giải pháp đơn giản hơn, đó chính là quý khách có thể trực tiếp tham khảo dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín của công ty chúng tôi – công ty hút bể phốt Thanh Bình.

Giới thiệu công ty hút bể phốt tại Thường Tín uy tín, chuyên nghiệp

Công ty hút bể phốt Thanh Bình có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp dịch vụ vệ sinh môi trường nói chung, thông hút bể phốt nói riêng. Chúng tôi có đầy đủ giấy phép kinh doanh, chứng chỉ hành nghề, mã số thuế, đội ngũ công nhân được tuyển chọn, đào tạo bài bản và thường xuyên được cử đi tập huấn nâng cao kĩ năng, tay nghề và khả năng chăm sóc khách hàng.

Trong hơn 10 năm gắn bó với nghề, chúng tôi đã có dịp được tư vấn, hỗ trợ cho hàng ngàn khách hàng khác nhau tại Hà Nội nói chung và tại huyện Thường Tín nói riêng.

Dịch vụ thông hút bể phốt tại Thường Tín uy tín chuyên nghiệp
Dịch vụ thông hút bể phốt tại Thường Tín uy tín chuyên nghiệp

Trải qua mỗi dự án, Thanh Bình đều nghiêm túc đúc rút kinh nghiệm, ghi nhận đầy đủ mọi phản hồi, góp ý của khách hàng về chất lượng dịch vụ cũng như đầu tư trang thiết bị hiện đại nhằm đem tới cho quý khách một dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín ngày một chuyên nghiệp hơn.

Khi quý khách lựa chọn dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín của công ty chúng tôi, quý khách không chỉ được hỗ trợ bởi đội ngũ nhân viên tay nghề cao, nhiệt tình, thân thiện mà trên hết đó chính là mức giá hút bể phốt tại Thường Tín cực rẻ. Trên thực tế, quý khách có thể tiết kiệm từ 10 – 15% chi phí khi sử dụng dịch vụ của chúng tôi so với các đơn vị khác.

Cùng với đó, Thanh Bình cũng thường xuyên triển khai các chương trình khuyến mại, ưu đãi giảm giá hấp dẫn. Đảm bảo quý khách sẽ cảm thấy hài lòng nhất khi lựa chọn và sử dụng dịch vụ của chúng tôi.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ hút bể phốt tại Thường Tín  và để nhận ngay báo giá ưu đãi nhất, quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số HOTLINE tư vấn MIỄN PHÍ : 0975 252 999.

Hướng dẫn tải cài đặt phần mềm Camtasia 9 mới nhất miễn phí trọn đời

Camtasia 9 2019 là bản nâng cấp tiếp theo của phần mềm ghi và chỉnh sửa video vô cùng nổi tiếng của hãng Techsmith.

Camtasia Studio 9 phầm mềm thiết kế video chuyên nghiệp hoàn chỉnh để ghi, chỉnh sửa và chia sẻ video màn hình chất lượng cao trên Website, Youtube.

Với sự hỗ trợ cho hàng loạt các tiêu chuẩn video, Camtasia 9 mới nhất sẽ giúp bạn dễ dàng ghi lại màn hình, Power Point, ghi âm thanh và khả năng tạo những video hướng dẫn vô cùng sinh động.

Hướng dẫn tải và cài đặt phần mềm Camtasia 9 miễn phí trọn đời

Điểm nổi bật nhất của Camtasia 9 so với các phiên bản cũ là thiết kế rất chuyên nghiệp. Bản chỉnh sửa Video mới này có hỗ trợ tính năng xóa phồng nền không thua kém gì After Effect. Đây là một tính năng vô cùng cần thiết dành cho các bạn thích làm Video Sóng nhạc Online.

Phần mềm chỉnh sửa Video Camtasia 2019 ngoài tính năng xóa phông nền, phần mềm còn hỗ trợ ghép video, tăng, giảm tốc độ Âm thanh của  bản gốc. Hỗ trợ thay đổi giọng nói, xóa tiếng ồn, phóng to, thu nhỏ nội dung vô cùng thú vị.

Phần mềm này vừa nhẹ, vừa dễ sử dụng, tốc độ Render (Xuất bản Video) rất nhanh nên rất được ưa chuộng dành cho các loại máy tính có cấu hình thấp, không có điều kiện sử dụng After Effect.

Hôm nay, Herius Nguyễn sẽ hướng dẫn bạn Tải phần mềm Camtasia 9 bản mới nhất và kèm theo là File Crack bản quyền Camtasia 2019 miễn phí trọn đời.

Các bạn cùng theo dõi Video hướng dẫn cài nhé:

Bây giờ bạn có thể tải Phần mềm Camtasia 9 miễn phí tại đây:

File Gốc Camtasia 9 miễn phí:

File Crack Camtasia 9 miễn phí:

Lưu ý: Nếu tải file crack xong báo độc hại thì bạn nhớ giữ lại file nhé, hoặc tắt phần mềm diệt virus đi trước khi dùng.

Hội nghị truyền hình là gì và cách thức nó hoạt động như thế nào?

0

Hội nghị truyền hình là gì?

Theo giải thích từ Wikipedia, hội nghị truyền hình đề cập đến việc tiến hành hội nghị video giữa hai hoặc nhiều người ở các vị trí địa lý khác nhau thông qua mạng Internet để truyền dữ liệu âm thanh và video cho mục đích giao tiếp và cộng tác trong thời gian thực.

Hội nghị truyền hình là gì? - Ảnh Demo
Hội nghị truyền hình là gì? – Ảnh Demo

Từ định nghĩa hội nghị truyền hình ở trên, chúng ta có thể biết rằng hội nghị truyền hình bao gồm các hệ thống hội nghị truyền hình điểm-điểm và đa điểm. Điểm-điểm đề cập đến một kết nối trực tiếp giữa hai người tham gia. Nó hoạt động giống như một cuộc gọi điện thoại video. Mỗi người tham gia cần một phần mềm hội nghị video, máy tính có webcam và loa micrô và kết nối Internet nhanh

Đa điểm cho phép ba hoặc nhiều địa điểm tham gia vào cùng một cuộc họp video ảo cùng một lúc, giống như họ đang nói chuyện trực tiếp với nhau. Tương tự, mỗi bên ở các địa điểm khác nhau cũng cần một bộ thiết bị hội nghị truyền hình trực tuyến, để một cuộc hội thảo video có thể được tiến hành thông qua Internet.

Thiết bị hội nghị truyền hình hoạt động như thế nào?

Một hội nghị điểm-điểm H323 rất đơn giản về mặt khái niệm – bạn gọi địa chỉ IP của ai đó giống như bạn gọi điện thoại, video của họ đổ chuông và họ nhấc máy. Sau đó, bạn có thể nhìn thấy nhau cũng như nói chuyện. Micrô / loa và máy ảnh sẽ được sử dụng trong hội nghị video sẽ thu âm giọng nói và hình ảnh, xử lý chúng và biến chúng thành dữ liệu âm thanh và video.

Cách thức hoạt động của thiết bị truyền hình - Ảnh Demo
Cách thức hoạt động của thiết bị truyền hình – Ảnh Demo

Đối với hội nghị video đa điểm, nó sẽ phức tạp hơn nhiều. Với sự trợ giúp của công nghệ mã hóa video có thể mở rộng, máy chủ có thể gửi cho mỗi người tham gia một tập hợp các luồng video, để mọi đầu nhận ở các vị trí khác nhau có thể nhận được giọng nói và hình ảnh được tối ưu hóa.

Các yêu cầu cơ bản cho hội nghị video là gì?

Những yêu cầu cơ bản của hội nghị video
Những yêu cầu cơ bản của hội nghị video

Các yêu cầu tối thiểu cho một giải pháp hội nghị truyền hình bao gồm ba điều: camera độ phân giải cao, xử lý máy tính rộng rãi (RAM tối thiểu 2 GB) và kết nối internet đáng tin cậy (giảm khoảng 2 Mbps và băng thông internet 2 Mbps ở cả hai bên).

Làm cách nào để thiết lập hội nghị truyền hình?

Trong phòng họp, chỉ cần kết nối hệ thống hội nghị video của bạn với màn hình cuộc họp của bạn và ghép nối nó với tài khoản của bạn. Bên ngoài phòng họp, chỉ cần tải xuống ứng dụng hội nghị video yêu thích của bạn vào thiết bị cá nhân của bạn, chọn để sử dụng webcam và micrô nhúng và kết nối với phòng họp ảo của bạn.

Cẩn trọng với dịch vụ seo lừa đảo quịt tiền KH của Đàm Triệu Vinh

0

Đầu năm bên công ty mình co thuê một anh tên là Đàm Triệu Vinh ở Hồ Chí Minh, hình như làm về Dịch vụ seo giá rẻ lắm thì phải.

Khi bên công ty mình có nhờ anh Vinh đưa danh sách key gợi ý, bên đó cũng đưa và đồng ý cho chạy dịch vụ, nhưng do công ty không chuyên về SEO nên không biết rằng mấy key đó vốn đã có top từ trước rồi.

Đàm Triệu Vinh - Cung cấp dịch vụ SEO lừa đảo quỵt tiền KH
Đàm Triệu Vinh – Cung cấp dịch vụ SEO lừa đảo quỵt tiền KH

Sau khi làm được thời gian đầu, anh ấy kêu các key của công ty SEO khó kiếm khách nên muốn hủy hợp đồng và không trả lại tiền. Anh ấy đã cung cấp dịch vụ seo nhưng lại lừa đảo để quỵt tiền KH của mình.

Do số tiền đó hông nhiều nên bên mình cũng hủy hợp đồng và không lấy lại số tiền đó.

Ngoài ra bên phía Đàm Triệu Vinh có thêm 1 vài dịch vụ về bắn backlink bẩn cũng như tạo map bẩn để đi phá hoại các dịch vụ từ công ty khác cùng ngành.

Vì vậy, Ai có nhận dịch vụ SEO và xác nhận Map từ Đàm Triệu Vinh thì nên tránh xa ra nhé. Tránh tiền mất tật mang, backlink bên đó toàn backlink xấu nếu bạn phá hợp đồng là ngay lập tức bên đó sẽ phá dịch vụ của bạn.

Đây là địa chỉ Map của anh Vinh:


dịch vụ seo lừa đảo quịt tiền KH
Dịch vụ xác nhận map lừa đảo KH

 

Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs để phân tích đối thủ (P2)

0

Tiếp theo bài viết Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs để phân tích đối thủ phần 1 hôm nay Herius sẽ chia sẻ tiếp theo các cách sử dụng công cụ Ahrefs để phân tích đối thủ phần 2.

1. Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs:


Anchor: Phân tích anchor text

Nội dung trong tab anchors là điều cực kỳ quan trong đối với SEOer. Nó thống kê số lượng backlink, số lượng domain liên kết tới website của bạn thông qua keyword mà bạn muốn SEO. Như trên hình từ khóa “thiết kế web theo yêu cầu” mình đẩy mạnh SEO từ này nên nó được đánh giá cao nhất với số lượng backlink nhiều nhất,số lượng domain liên kết tới website mình với từ này cũng nhiều nhất.

 

 

Linked Domain: Phân tích Outbound LinkInternal Link

 

Raw Export: Xuất báo cáo theo backlink/ ref page, Anchors, Crawl pages, Referring domain.

 

2. Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs: SEO Reports

Nếu như Site Explorer giúp bạn thấy được phần “Off-page” thì SEO Reports báo cáo các vấn đề “On-page” như HTTP Status Response Codes, Redirects, Page Title, Meta Description, Headings, Page Size, Encoding… Tất cả dữ liệu trên bạn đều có thể filter/sort để xem, và xuất ra CSV/Excel (UTF-16) để lưu vào máy, dành cho các phân tích “local” của bạn.

3. Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs: Backlinks Report

Trong Backlinks Reports bạn sẽ thấy:
  • Overview
  • Backlinks
  • Pages
  • Subdomains
  • Countries
  • Anchors
  • TLDs
  • Domains
  • IPs
  • Subnets (để kiểm tra Class C IPs)
Ngoài các hình minh họa, dữ liệu có thể sắp xếp (sort) và tải về máy (Excel, CSV) như Site Explorer, phần Backlinks Reports cho phép bạn xem và trích lọc (filter) liên kết theo Countries, TLDs, IPs, Subnets, URLs…
Ngoài ra, bạn thấy có chỉ số Ahrefs Rank (AR), một tiêu chí riêng của Ahrefs, đánh giá tầm quan trọng của một liên kết, tương tự Toolbar Pagerank của Google, Domain Authority hay Page Authority của (Moz) OpenSiteExplorer.
Một điểm mình đặc biệt thích là phần Anchor Text trong Backlinks Report. Mình xếp Ahrefs Rank từ thấp đến cao và phát hiện ra rất nhiều anchor text vớ vẩn được tạo ra (bởi ai đó, thường là spammer) và từ đó có cách xử lý thích hợp.
Nhân tiện chia sẻ lại một số lời khuyên từ công cụ Ahrefs để xây dựng 01 chiến lược link thành công:
– Để site tăng uy tín, hãy tìm liên kết từ các site giáo dục và chính phủ. Hiển nhiên link càng khó kiếm thì thường giá trị cao hơn.
– Nên theo nguyên tắc “một link trên một site”. Nguồn link càng đa dạng càng có lợi cho việc xếp hạng.
– Dofollow link truyền tải link juice và ảnh hưởng việc xếp hạng cho nên hãy chú trọng vào loại này.
– Cẩn trọng khi sử dụng link dạng sitewide (những link được đặt ở tất cả trang trên site, đặc biệt là ở footer) vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến thứ hạng, đặc biệt là khi được đặt ở rất nhiều trang (còn nhiều đến mức nào thì khó nói).
– Nên tìm kiếm link ở khu vực, quốc gia mà site bạn đang nhắm đến, ví dụ site bạn tiếng Việt thì nên tập trung liên kết ở Việt Nam.

– Google cập nhật giải thuật thường xuyên. Để an toàn, bạn nên khống chế lượng link chứa các từ khóa thương hiệu, không có anchor và anchor là URL khoảng 50%.

Cách chặn robot ahrefs để lừa tình đối thủ:

Nếu bạn càng tỏ ra nguy hiểm thì đối phương càng lo lắng. Và nhiều Seoer đã tỏ ra nguy hiểm hơn khi chặn robot ahrefs khiến cho đối phương đánh giá sai lầm. Đơn giản khi bạn chặn robot ahrefs thì số lượng backlink sẽ rất ít và có khi là 0 mà từ khóa nằm ở top.

Cách làm rất đơn giản:

  • Tìm file robot.txt
  • Past vào 2 dòng này:

User-agent: AhrefsBot
Disallow: /

Mình vừa chia sẻ xong hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs để phân tích đối thủ. Các bạn có thể áp dụng để phan tích đối thủ và làm SEO cho riêng mình.
Chúc các bạn thành công nhé.

 

https://gocvietstar.com

Tìm trên Google:
Tự học làm SEO, Công cụ phân tích đối thủ, Công cụ phân tích backlink, Công cụ kiểm tra backlink, Hướng dẫn sử dụng công cụ Ahrefs, Cách sử dụng công cụ Ahrefs, Hướng dẫn kiểm tra Backlink bằng ahrefs, Công cụ check backlink đối thủ, …

Điều kiện seo video youtube lên top google trong 24h

1

Điều kiện seo video youtube lên top google trong 24h như thế nào? seo video lên top 2019 khó hay dễ? mọi câu hỏi của bạn sẽ được chia sẻ trong bài viết này.

Hiện nay, rất nhiều công ty, doanh nghiệp yêu cầu đưa video youtube lên google nhầm giới thiệu sản phẩm, dịch vụ hoặc một vấn đề nào đó do sếp yêu cầu. Vậy để seo video youtube lên top google 24h cần những điều kiện nào, để có câu trả lời chính xác mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Seo video youtube là làm gì?

Để vào vấn đề mình xin nhắc lại seo video youtube là làm gì? rất nhiều bạn cứ nghĩ mua view video youtube trên các trang mạng, tăng sub hay bình luận sẽ giúp video lên top youtube hay top google, một suy nghĩ sai lầm trong năm 2019 này. Xin thưa, các yếu tố như view, sub, comment chỉ là bàn đẩy giúp video bạn lên top nhanh và giữ top lâu chứ nó không phải là yếu tố quyết định giúp video bạn lên top google hay youtube.
Với từ khóa ” seo blogspot ” video mình đang ở trang 2 và thứ hạng cũ là top 7 google. Ngoài video này mình còn rất nhiều từ khóa khác đang nằm top google tất nhiên là vị thứ không cao rồi. Chắc hẳn bạn sẽ đặt câu hỏi tại sao mình chia sẻ bài viết này trong khi video mình lại lẹt đẹt ở các vị trí thấp trên google. Đó là lý do mình đặt tiêu đề ” Điều kiện seo video youtube lên top google trong 24h “.
Trở lại vấn đề hôm nay, cách seo video lên top google trong 24h cần những điều kiện nào?

Độ Trust kênh youtube

Đầu tiên phải nói đến độ uy tín kênh youtube của bạn với google, hiện nay google đánh giá trust kênh thông qua 2 yếu tố như sub và số lượng backlink đến kênh của bạn. Bạn có thể tham khảo từ “chiến thuật seo” trên google.

Độ trust có ảnh hưởng nhiều trong vấn đề seo video lên top google không? vấn đề này còn tùy vào độ khó của từ khóa bạn cần làm seo video, điều này giải thích tại sao từ khóa “seo blogspot ” bị giảm và những từ khóa khác lại không nằm trong top 10 google. Chắc hẳn tới đây bạn đã rất tò mò muốn biết làm sao đưa video lên top google trong 24h 😛 .

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm bài viết chia sẻ cách tăng view video youtube mà các MMO thường xuyên sử dụng cho quá trình cày view youtube

bài viết nổi bật

Điều kiện đưa video lên top google trong 24h

Đk 1: Từ khóa có độ cạnh tranh trung bình – thấp: thì bạn có thể đưa video lên google trong 24h nhờ hai yếu tố view và backlink. Quá trình làm view video và backlink video như thế nào thì mỗi người sẽ có cách làm khác nhau nên mình không tiện chia sẻ.
ĐK 2: Trên google chỉ xuất hiện tối đa 2 video của đối thủ. Càng ít video nằm top với từ khóa của bạn càng tốt, trường hợp có hơn 2 video thì bạn cần tăng số lượng backlink dofflow ở những site chất thì sẽ nằm sát đối thủ mà thậm chí có thể vượt quá hẳn còn tùy vào video của họ có trust đến đâu.
ĐK 3: Video phải có lượng view, like và share nhất định không cần nhiều nhưng đủ để leo top google là được.
ĐK 4: Cuối cùng là độ phổ biến của video youtube của bạn. Bạn có thể share lên MXH, diễn đàn, Blog…nói đơn giản là bạn có bao nhiêu dữ liệu thì cứ up lên hết là được.

Còn tùy vào cách làm của từng người mà video leo top thành công hay không nhé! Bài viết chỉ mang tính chia sẻ.

✅ Giới thiệu dịch vụ seo website uy tín tại Hồ Chí Minh – cam kết từ khóa lên top tự nhiên và không sử dụng bất kỳ thủ thuật seo bẩn nào cho website. Mọi chi tiết bạn có thể liên hệ với Herius Nguyễn để được tư vấn thêm.

Tìm hiểu về Content Marketing và Inbound Marketing: Sự khác biệt là gì?

Hiện nay có rất nhiều loại Marketing chẳng hạn như:  Inbound Marketing, Marketing Content, Account-based marketing, Results marketing, Agile marketing, Influencer Marketing, Email Marketing, Event Marketing, Experiential Marketing và còn rất rất nhiều loại khác nữa. Tôi có thể liệt kê 10 loại tiếp thị khác để bạn xem xét cho công ty của mình.

Bạn có thể làm Inbound Marketing mà không cần Content Marketing không?

Để biết điều gì phù hợp với bạn và biết bạn cần bao nhiêu cho công ty, bạn phải hiểu sự khác biệt, cách chúng khớp với nhau và cách chúng hoạt động cùng nhau để mang lại kết quả bạn cần để phát triển công ty của mình.

Hãy bắt đầu với một so sánh cơ bản giữa Content Marketing và Inbound Marketing , vì hai loại này có rất nhiều điều để chúng ta bàn bạc. Có điều gì thực sự tạo nên sự khác biệt giữa chúng?

Inbound Marketing là gì?

Cách giải thích đơn giản nhất, đó là: Inbound Marketing cung cấp một phương pháp hoàn chỉnh giúp các công ty điều chỉnh tiếp thị của mình để phù hợp hơn với cách mà người mua ngày nay đang mua sắm sản phẩm và dịch vụ.

Người ta không muốn bị làm phiền hoặc bị gián đoạn, vì vậy Inbound Marketing bao gồm các chiến thuật giúp công ty tìm thấy mục tiêu khi người ta đang tìm kiếm cho họ, chứ không phải cố gắng để gây cản trở những người đang ‘không’  được nêu ra khi tìm kiếm sản phẩm hoặc dịch vụ liên quan đến bạn.

Nó cung cấp một cách tiếp cận có hệ thống để biến những khách truy cập vô danh thành khách hàng tiềm năng (của tất cả các hình dạng và kích thước), và sau đó giúp nuôi dưỡng những khách hàng tiềm năng đó cho đến khi họ trở thành doanh số bán hàng sẵn sàng. Trên đường đi, Inbound Marketing cung cấp dữ liệu thời gian thực và thông tin chi tiết có thể được sử dụng để liên tục cải thiện hiệu suất và kết quả.

Inbound Marketing thúc đẩy thu hút sự chú ý của khách hàng tiềm năng, trái ngược với việc thuê nó bằng cách mua danh sách, tham dự triển lãm thương mại, mua quảng cáo hoặc thực hiện cuộc gọi. Inbound Marketing bao gồm hầu hết mọi loại Marketing, bao gồm Content Marketing. Vì vậy, thật dễ dàng để xem sự nhầm lẫn có thể đến từ đâu.

Tìm hiểu về Content Marketing và Inbound Marketing
Tìm hiểu về Content Marketing và Inbound Marketing

Content Marketing là gì?

Các Content Marketing Institute định nghĩa Content Marketing như là một phương pháp tiếp thị chiến lược tập trung vào việc tạo ra và phân phối các nội dung có giá trị, phù hợp và nhất quán để thu hút và giữ một đối tượng xác định rõ ràng – và cuối cùng, để lái xe hành động của khách hàng có lợi nhuận.

Ai có thể tranh luận với điều đó? Nhưng Content Marketing rõ ràng không bao gồm thiết kế website, Email Marketing, Event Marketing hoặc các loại Marketing khác, trong khi Inbound Marketing không bao gồm nhiều chiến thuật Marketing đa dạng.

Làm thế nào để Content Marketing và Inbound Marketing làm việc cùng nhau?

Content cần thiết để làm việc, vì vậy Inbound MarketingContent Marketing hoạt động cùng nhau như các thành phần. Chúng ta không thể thực hiện Inbound Marketing mà không có chiến lược Content và không có Actual Content trong nhiều loại khác nhau. Bạn cần các bài viết trên blog, Content dạng dài như sách điện tử, Content cho phương tiện truyền thông xã hội và Content cho các trang của website hay chỉ để đặt tên cho ví dụ về Content là ngôi sao của chương trình.

Nhưng nó đi sâu hơn nhiều so với điều này. Inbound Marketing là phương pháp đo lường và kết quả theo định hướng, do đó bạn muốn nội dung thúc đẩy kết quả. Về bản chất, Content Marketing của bạn sẽ được tích hợp chặt chẽ với chiến lược chuyển đổi của bạn. Inbound tạo ra kết quả bằng cách sử dụng nội dung để biến khách truy cập trang web thành khách hàng tiềm năng, do đó, trọng tâm là tối ưu hóa nội dung đó và trải nghiệm chuyển đổi đó.

Tìm Hiểu Về Content Marketing Và Inbound Marketing Sự Khác Biệt Là Gì

Bạn có thật sự cần cả Inbound Marketing lẫn Content Marketing không?

 

Vâng, tôi đoán nếu bạn chỉ muốn viết một số nội dung, đặt nó trên trang web của bạn và sử dụng nó để thu hút khán giả mục tiêu, bạn có thể làm điều đó – nhưng bạn chỉ làm một nửa công việc. Nó sẽ giống như một bác sĩ chẩn đoán các triệu chứng của bạn nhưng không bao giờ cung cấp cho bạn kế hoạch điều trị.

Content Marketing chỉ là một phần của chiến lược Inbound Marketing hoàn chỉnh. Có, bạn cần Content Marketing, nhưng bạn cần một loạt các chiến thuật Inbound Marketing khác để cung cấp kết quả.

Chỉ cần suy nghĩ về tất cả các công cụ khác mà bạn làm như một nhà Marketing: Bạn phải tìm thấy trên các công cụ tìm kiếm – đó là Content Marketing? Bạn phải xây dựng, duy trì và tối ưu hóa trang web của mình – đó có phải là Content Marketing không? Bạn phải gửi email cho khách hàng và khách hàng tiềm năng của mình thường xuyên – đó có phải là Content Marketing không? Bạn phải đi đến các sự kiện, bạn phải sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, bạn phải chạy AdWords, bạn phải khiến mọi người nói về doanh nghiệp của bạn trên các trang web khác, bạn phải theo dõi danh tiếng trực tuyến của mình.

Không phải tất cả Inbound MarketingContent Marketing, nhưng Content Marketing là một phần của tất cả Inbound Marketing.

Vậy chúng ta nên mong đợi điều gì từ chúng?

Đây có lẽ là một trong những câu hỏi hay nhất để hỏi. Một lần nữa, câu trả lời là những gì bạn có thể mong đợi từ Content Marketing là hẹp hơn nhiều so với những gì bạn có thể mong đợi từ Inbound Marketing. Content Marketing có thể thu hút và giữ chân khách hàng mới, nếu nó được triển khai trong một chiến dịch Inbound Marketing tổng thể. Nhưng đơn giản chỉ cần viết một bài báo, đặt nó trên trang web của bạn và hy vọng nó tạo ra khách hàng tiềm năng có thể yêu cầu Content Marketing để làm quá nhiều.

Tuy nhiên, khi bạn tạo một chiến lược Inbound Marketing và Content Marketing là một phần của kế hoạch tổng thể của bạn, bạn có thể mong đợi nhiều khách truy cập hơn, nhiều khách hàng tiềm năng hơn và nhiều khách hàng mới hơn.

Nói một cách đơn giản, nếu mục tiêu của bạn là cải thiện trải nghiệm của khách truy cập trang web bằng cách cho họ thêm nội dung để đọc thì Content Marketing có thể phù hợp với bạn. Nhưng nếu mục tiêu của bạn là xây dựng máy phát điện thế hệ có thể lặp lại, có thể dự đoán được, có thể dự đoán được trong tháng qua, sau đó Inbound Marketing, với tất cả các thành phần, có thể là lựa chọn tốt hơn cho công ty của bạn.

Tìm hiểu thêm về cách viết Content hay cho người không giỏi văn tại hai bài viết sau:

Herius – Biên dịch