Làm thế nào để trị nám da do rối loạn nội tiết tố?

2
61
Nguyên nhân dẫn đến nám da do nội tiết tố

Đa số phụ nữ đặc biệt là các chị em sau sinh đều gặp phải các vấn đề về da mà thường gặp là nám da, tàn nhang do rối loạn nội tiết tố. Tùy thuộc về mức độ rối loạn nội tiết mà mỗi cơ thể phụ nữ có các dấu hiệu khác nhau mà đôi khi chúng ta không thể phát hiện ra.

Nguyên nhân dẫn đến nám da do nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiolestriol và được kí hiệu là E1, E2, E3. Nó được tiết ra từ buồng trứng, đây cũng là yếu tố quyết định tạo nên vóc dáng cũng như tính cách yểu điệu của phụ nữ.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

  • Thường xuyên xảy ra tình trạng căng thẳng về tâm lý, cảm giác có nhiều áp lực, hay bị stress kéo dài và không rõ nguyên nhân.
  • Cơ thể hay mệt mỏi, cảm giác bồn chồn, lo lắng, thậm chí buồn chán, thất vọng và đôi khi có những suy nghĩ tiêu cực không tự chủ.
  • Da nhiều mụn: sự mất cân bằng nội tiết tố làm da tiết nhiều dầu, bã nhờn dẫn đến làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
  • Giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới.
  • Ở nam giới, rối loạn nội tiết tố biểu hiện bằng tình trạng thường xuyên xuất tinh sớm, mộng tinh mỗi khi đi ngủ, rối loạn cương dương, mãn dục sớm, bị trầm cảm nặng, mức độ tập trung kém, cơ bắp bị nhão, lông tay và lông chân thưa thớt, hay nóng giận vô cớ…
  • Ở nữ giới, khi bị rối loạn nội tiết tố thường xuất hiện bị các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt không đều, giảm ham muốn tình dục, huyết áp tăng giảm bất thường, tăng nguy cơ hiếm muộn, rậm lông, liên tục mắc các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm phụ khoa…

Nguyên nhân chính của bệnh Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể

– Sự bài tiết Hormone trong cơ thể giúp điều hòa và bài tiết nội tiết tố, tạo sự cân bằng trong nội tiết cơ thể. Khi Hormone có dấu hiệu mất cân bằng sẽ sản sinh ra quá nhiều hoặc quá ít nội tiết tố.
– Sự phát triển và hình thành của các khối u trong cơ thể nếu không được phát hiện kịp thời cũng là một trong những nguyên nhân khiến nội tiết tố bị rối loạn không tự chủ.

Nguyên nhân dẫn đến nám da do rối loạn nội tiết tố 

Nám da hay được gọi là da rám má, nám má. Đây là một dạng rối loạn nội tiết tố thường xuyên xảy ra ở phụ nữ đặc biệt là phụ nữ sau sinh tại các nước châu Âu. Đối với các nước phương tây họ không ngại để da mình bị nám và cho rằng đó là nét đẹp riêng của họ.

Tuy nhiên, nám da ở Việt Nam và các nước phương Đông thì lại là một vấn đề mất thẩm mỹ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhan sắc và giao tiếp hằng ngày.

Thực chất, nám da là bệnh lý lành tính không nguy hiểm cho cơ thể nhưng lại gây mất thẩm mỹ, do đó điều trị bệnh nám da là điều hết sức cần thiết đối với phụ nữ tại Việt Nam.

bệnh nám da có 2 dạng phổ biến

Thông thường, bệnh nám da có 2 dạng phổ biến:

Nám nội tiết: hay còn gọi là nám chân sâu. Nám nội tiết chủ yếu xuất hiện ở 2 bên gò má, thái dương, đôi khi xuất hiện ở trán, cánh tay…Nám nội tiết xuất hiện khi sự cân bằng nội tiết của cơ thể bị phá vỡ mà đặc biệt là hormone estrogen.

Nám mảng: Nám tập trung thành một hay nhiều mảng khác nhau trên bề mặt da, chủ yếu ở trên lớp thượng bì.

 Nguyên nhân chính của bệnh nám nội tiết:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố nội tiết mà đặc biệt là estrogen có liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của nám. Trong cơ thể, estrogen không chỉ giúp định hình các đường cong của cơ thể, duy trì ham muốn của cả 2 giới, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu canxi và các dưỡng chất khác mà nó còn có vài trò kiểm soát lượng hormone MSH (melanocyte stimulating hormone) là một hormone kích thích sản sinh melanin dưới da. Do vậy, tất cả những trường hợp có sự thay đổi về nồng độ estrogen trong cơ thể đều có thể dẫn đến những rối loạn sản xuất MSH gây quá sản melanin mà hình thành nên nám.

  • Ở phụ nữ sau sinh: Trong suốt quá trình mang thai, hàm lượng estrogen trong cơ thể tăng cao một cách nhanh chóng để có thể bảo vệ cho thai nhi. Sau khi sinh con, lượng estrogen giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn mất cân bằng nội tiết kích thích tăng sản xuất tế bào hắc sắc tố melanin gây nên nám da.
  • Đối với những phụ nữ có dùng thuốc tránh thai, hàm lượng progestin có trong thuốc tránh thai không chỉ gây giữ nước mà còn kích thích tăng khả năng hình thành nám da. Có nhiều trường hợp nám xuất hiện sớm, sau khi dùng thuốc tránh thai khoảng 2 đến 3 tháng da bắt đầu có dấu hiệu sạm đi và hình thành dần những đốm nâu trên bề mặt da gọi là nám chân sâu. Nám này sẽ tăng đậm lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không có dấu hiệu thuyên giảm khi ngừng sử dụng thuốc.
  • Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi lên xuống thất thường cũng có thể gây nên tình trạng nám da.

Phương pháp điều trị bệnh nám da do nội tiết tố

Chế độ ăn uống hợp lý là điều cần quan tâm nhất trong quá trình điều trị bệnh nám da do nội tiết

  • Uống đủ nước mỗi ngày, trung bình cơ thể cần phải nạp từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
  • Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách bổ sung các thực phẩm cần thiết giúp cân bằng sự rối loạn nội tiết tố như: đậu nành, cà rốt, khoai tây, rau diếp, bông cải xanh,…
  • Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như dầu ô liu, dầu cải, dầu lạc, quả bơ,…
  • Bổ sung các các axit béo trong cơ thể một cách hợp lý như Omega – 3, Omega – 6 bằng cách tìm kiếm các thực phẩm từ cá thu, cá hồi, dầu bắp, đậu nành,
  • Tập thể dục mỗi ngày, đây là cách giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, giảm viêm, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và điều hòa chuyển hóa trong cơ thể. Tuy nhiên không nên tập thể dục quá sức có thể làm nặng hơn tình trạng bệnh.
  • Ngủ đủ giấc và giảm stress cũng là một yếu tố cần thiết giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, mỗi đêm cần ngủ đủ từ 7-8 tiếng.

Đặc biệt nên sử dụng các sản phẩm chức năng hỗ trợ điều tiết nội tiết, tái tạo làn da bổ sung collagen cho cơ thể từ bên trong.

công dụng đặc biệt của viên uống hàm hương hebora nhật bản

Viên uống hàm hương Hebora từ Nhật Bản là sản phẩm chức năng hỗ trợ rất tốt cho nội tiết tố.

Tác dụng chính của viên uống Hebora giúp tạo hương thơm từ bên trong cơ thể. Các tinh chất hoa Anh Đào của Nhật sẽ giúp điều tiết nội tiết và tạo cơ chế tỏa hương tự nhiên từ bên trong.

Hebora giúp cho làn da của phụ nữ trở nên căng mịn hơn, giúp tái tạo các nếp nhăn đặc biệt là vết nhăn sau khi sinh.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm này, bạn có thể tham khảo chi tiết tại: https://www.hebora.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 Bình luận