12 C
Hanoi
12/12/2018
Góc Việt Star – Thế giới Digistal Marketing – Chia sẻ  tư vấn kiến thức SEO miễn phí
Nổi Bật Sức khỏe - Làm đẹp

Công dụng diệu kỳ từ Táo

Gocvietstar.com – Trái táo chúng ta đang dùng hàng ngày có công dụng gì?

Ai trong chúng ta cũng mang trong tim những ước mơ, những hoài bão đầy nhiệt huyết với ứng biết bao nhiêu dự định nhưng những điều đó sẽ không bao giờ thực hiện được nếu thiếu đi tài sản quý giá nhất đó chính là sức khỏe. Đã có khi nào bạn lắng nghe cơ thể mình chưa?

Tất cả mọi người được khuyến cáo là chúng ta nên đi khám sức khỏe tổng quát mỗi sáu tháng một lần nhưng thật đáng buồn là rất ít và thậm chí là hiếm những ai quan tâm đến điều này.

Công dụng kỳ diệu từ Táo 2 - Gocvietstar.com
Công dụng kỳ diệu từ Táo – Gocvietstar.com

Và tiếng anh có một câu ngạn ngữ rất hay “ An apple keeps doctor away” có nghĩa là nếu bạn ăn một quả táo một ngày thì bạn sẽ không phải đến bác sĩ. Điều đó cho thấy rằng  thực phẩm có ảnh hưởng cực kì lớn đến sức khỏe của chúng ta. Nếu chúng ta biết lựa chọn thực phẩm tốt và an toàn đúng cách đó cũng là  một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân.

Sau đây là 6 lí do để táo lọt vào danh sách đầu tiên những thực phẩm dành cho cơ thể:

Công dụng kỳ diệu từ Táo 3 - Gocvietstar.com
Công dụng kỳ diệu từ Táo – Gocvietstar.com
  1. Giàu chất oxy hóa: Cứ 100 gram táo sẽ có khoảng 400 – 600 lượng vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt.  Vì thế, táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ô xy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. 
  2. Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, trong cam, có tác dụng chống các biểu hiện trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.  Chữa chứng suy giảm trí nhớ: một nắm quả táo đun trong 1/2 lít nước cho cạn còn khoảng 250ml, thêm ít mật ong hoặc đường cho vừa ngọt và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.
  3. Công dụng tuyệt vời từ Táo - Gocvietstar
    Công dụng tuyệt vời từ Táo – Gocvietstar
  1. Liệu thuốc kì diệu chữa rối loạn đường tiêu hóa: vỏ cây táo có tác dụng cầm tiêu chảy, kiết lỵ và chứng đau bụng. Dịch chiết của vỏ cây còn có tác dụng thông tiện và chống đầy hơi. Ngoài ra, táo còn chữa bệnh dạ dày và ngăn ngừa chứng táo bón bởi táo xanh chứa acid chlorogenic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa nói chung. Vì thế ăn táo còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón. 
  2. Chữa chứng thiếu máu: Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, táo ta còn là thứ trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể. 

5. Chữa cảm cúm: một muỗng dịch ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh. Bệnh đường miệng: nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng và chứng rát lưỡi do ăn quá nhiều trái cây chua. Chữa viêm kết mạc: dịch chiết của lá táo được dùng để rửa mắt trong trường hợp viêm kết mạc hay viêm mắt đỏ. 

6. Nuôi dưỡng tóc: Lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu, ngừa được gàu cũng như các bệnh nhiễm da đầu. Nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

Hồng Vân _ MECUTE
Ảnh: Internet

Bài viết liên quan

Hướng dẫn làm chè bưởi giải nhiệt ngày nắng nóng

Herius

Giới trẻ Việt Nam cùng hưởng ứng chiến dịch “Tôi đồng hành” thông qua mạng xã hội Facebook

Herius

HƯỚNG DẪN TẠO BOT NHẮC HASHTAG TRONG GROUP FACEBOOK VÀ CÁCH SỬ DỤNG

Herius
Vui lòng đợi....