fbpx
  1. Home
  2. health|sức khỏe|Tuổi Thọ

Thẻ: health|sức khỏe|Tuổi Thọ

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn uống không đúng cách có thể khiến cơ thể bị thiếu chất, hiệu quả làm việc học tập, làm việc giảm sút, thậm chí còn gây ra một số bệnh. Vì thế, hãy áp…

25 phút đi bộ mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ 7 năm

Một nghiên cứu mới tại Đức khẳng định tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa, và việc đi bộ mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim…